beta alanine

Cykl 40dni nie ma sensu ... Kreatyna sie nawet nie rozkreci... Zrób 8tygodniowy cykl wtedy przy dobrej diecie efekty beda bardzo dobre. Ja bym dokupił beta alanine do tego. DT: 5g cm3 rano, miarka nitro przed trenem, po treningu 5g bety + 5g cm3 DNT: 5g cm3 rano + 5g bety. bialko wg brakow w diecie

Beta Alanine niech da po cyklu :-))

Witam planuję po wakacjach rozpocząć kolejny cykl na masę. Zamierzam kupić: Beta Alaninę, SFD TRIMAL, AAKG (wszystko z SFD) białko i carbo wg braków w diecie. Może jakieś inne podpowiedzi. Ostatnio skończyłem cykl na kreatynie mono. Teraz biorę Saw-a. Oczywiście dietę staram się trzymać. Moja obecna waga to 86kg. Biorę także BCAA jako [...]

Trenuję na siłowni 3x w tygodniu. Mam dietę z dodatnim bilansem kalorii. Masa i siła idą do przodu. Suplementuję Jabłczan Kreatyny, Beta-Alaninę, AAKG, S.A.W, BCAA, Witaminy + wspomagacze z kofeiną na większego powera psychicznego. Na treningach ćwiczę solidnie na praktycznie max. swoich możliwości i są widoczne postępy. Problem pojawia się po ok. [...]

sklad: Beta-Alanine 3900 mg L-Histydyna 150 mg Jabłczan Cytruliny 1500mg Jabłczan L-Argininy 1500mg Monosterynian Glicerolu 300mg dawkowanie: Zalecana porcja do spożycia to 4-6 tabletek 60 min. przed treningiem. Preparat popić ok. 300 ml wody. tam nic takiego nie ma zeby 'mocno' klepalo i zjedz razem z bcaa po powrocie z [...]

Witam! Na dzień dzisiejszy mam takie suple: 1. Universal creatine micronized powder - 500g 2. Trec saw - 400g 3. Activlab beta alanine - 4x128kaps 4. Activlab caffeine power - 60kaps - dodam z czasem przed treningiem 5. Daily formula - 100tab 6. Olimp chela MZB - 60kaps + gainer + białko Dawkowanie: DT: do śniadania: 1tab daily formula przed [...]

Czytałem. Beta-alanine w DT. 4 g przed DNT. 4g po przebudzeniu lub po śniadaniu

Witam mam pytanie odnosnie wf kupiłem wersje 595 gram skład: Beet Root Powder Citrulline CarnoSyn Beta Alanine Ornithine L-Tyrosine Glucurnolactone Natural Caffeine Carnitine Tartrate Cocoa Bean L-Norvaline Sugar Cane Lutein

Po cyklu to możesz sobie zafundować Beta Alanine. Do tego pomocne będzie BCAA jeśli musisz łączyć treningi piłki i siłowni. A jak nigdy nie brałeś nic przed treningówek to spróbuj aakg http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html [...]

[...] przed treningowego suplementu, który pozwala uzyskać maksymalną koncentrację oraz energię od początku do końca twojego treningu. Składniki Perform Elite takie jak kreatyna i beta alanina pomagają w przyroście masy i siły komórek mięśni. Suplementy przed treningowe pozwalają zaopatrzyć twój organizm w dostawy energii dzięki czemu nie odczuwasz [...]

Tak beta alanina trochęsię rozkręca, chociaż jak robisz długi cykl 3 miesięczny to spokojnie bete alaninę możesz razem z kreatyną zacząć brac.

Czyli przykładowo, jeśli chcę zacząć cykl na kreatynie w październiku to zrobię tak: wrzesień - Beta-Alanina październik - Beta-Alanina + kreatyna + AAKG Wtedy na kreatynie mogę chyba pociągnąć do końca roku, czyli te 3 miesiące? Beta-alaninę odstawić razem z kretą? Razem to da 4 miesiące na B-A.

ja bym dorzucił jeszcze argininke przedtreningowo ;-) i beta-alanine

czemu nie robisz nic na prostowniki? MC? i jak czujesz beta-alanine z activa?Bo mam zamiar kupic. widze w profilu ze z wwy jestes

Witam wszystkich chciałem się zapytać z czym mogę rozpuszczać beta alanine firmy Revange. Chodzi mi tu o wodę/sok(jaki).

Od poniedziałku zaczynam cykl na: - Trec CM3 Powder 500g - SFD Beta-Alanine 250g - Trec Tribulon Black 120kaps - Mass Activator 3kg - SFD Wpc Protein Plus 3x 750g Dawkowanie: - CM3 DT: 5g rano/5g po treningu DNT: 5g rano - SFD B-A DT: 4-6g 30 min przed treningiem DNT: 4g rano z kreatyna - Tribulon Black: DT: 1kaps rano/1kaps 30min przed treningiem [...]

scitec kreatyna 300g -25zl sfd BCaa 500g 52zl 3x ECONO v2 2.25kg 93zl Scitec 100%whey isolate 171zl SFD AAKG 200kaps 35zl XXL Nutrition Beta alanine 500g 89zl 465zl Zmieniony przez - PONKKK w dniu 2012-07-03 19:24:37

beta alanine 6,4g przez 3 miesiace bierz, a aakg zacznij od 6 kaps przed treningiem jak slabo bedzie z pompą to dorzuc kilka caps.

jeśli chodzi o aakg, miałem zamiar brać je po treningu, ew. przed cięższymi tematami. A jeśli chodzi o beta alanine to może polecasz jakąś?

aakg raczej wydaje sie byc srednim wyborem, po co Ci pompa przy tego rodzaju sporcie? lepiej bedzie jak zainwestujesz w beta alanine, ktora m.in.poprawi wytrzymalosc